Làm sạch da
Để có một làn da mịn màng, tươi trẻ bạn nên làm sạch da trước khi đi ngủ. Loại bỏ bụn bẩn cùng lớp phấn trang điểm sẽ làm cho lỗ chân lông trên bề mặt da được thông thoáng.
Sử dụng kem dưỡng da ban đêm
Hãy lựa chọn kem dưỡng da ban đêm có nguồn gốc tự nhiên, bởi độ an toàn không bị kích ứng cho da. Thoa một lượng mỏng kem dưỡng rồi massage da để dưỡng chất có thể hấp thụ tối đa, làm da luôn tươi trẻ và giữ được độ đàn hồi tốt.
Uống một cốc nước hoặc sữa
Uống một ly nước trước khi đi ngủ sẽ rất tốt cho làn da. Vào ban đêm do giấc ngủ sâu và kéo dài 7-8 tiếng, cơ thể luôn ở tình trạng thiếu nước. Vì vậy việc uống một ly nước trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng cường chức năng giải độc, quá trình tái tạo làn da vào ban đêm được hiệu quả hơn, trở lên tươi sáng và mịn màng.
Trước khi ngủ uống một cốc sữa không những giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ hơn thế nó còn có tác dụng giảm cân. Sữa rất giàu canxi, uống sữa trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy hấp thụ canxi, protein trong sữa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày.
Xem thêm các cách làm đẹp trước khi đi ngủ nhé
http://az24.vn/hoidap/cach-don-gian-lam-dep-truoc-khi-di-ngu-d2901809.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét