Các món ăn giúp tăng chiều cao cho tuổi đang lớn

Tôm có chứa rất nhiều canxi, nhất là phần vỏ. Để có thể tận dụng được tối đa lượng canxi, bạn nên chọn mua con tôm bấy, vỏ vẫn còn mềm nên chúng ta sẽ ăn được cả vỏ mà không cần phải bóc



Cách làm: 

- Sơ chế tôm sạch sẽ rồi để ráo nước.

- Thái đậu thành từng miếng vừa ăn rồi đem rán vàng.

Xem thêm tại đây nhé

http://az24.vn/hoidap/cac-mon-an-giup-tang-chieu-cao-cho-tuoi-dang-lon-d2902033.html