Đây là những cách này khá đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm nhé:
- Khi trời lạnh, thay vì sử dụng nước
thật nóng khi tắm để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm, bạn hãy
tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể.
- Bôi kem dưỡng khi da vẫn hơi ẩm để da được thẩm thấu tốt hơn. Tốt nhất là sau khi tắm và sau khi rửa mặt.
- Dưỡng ẩm thường xuyên cho da ngay khi thời tiết trở nên khô hanh. Thời điểm lý tưởng cho việc dưỡng ẩm chính là ngay sau khi tắm xong. Để hiệu quả hơn, bạn nên dùng khăn mềm phủ lên vùng da sau khi dưỡng khoảng 20 phút đến một tiếng.
- Ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm.
- Tìm mọi cách để tránh xa stress - kẻ thù nguy hiểm của làn da. Luôn giữ cho tâm trạng thoải mái và thư thái.
- Cần tranh thủ để làn da của mình được tiếp xúc với ánh nắng mùa đông để hấp thu vitamin D.
- Uống nhiều nước, khi ngủ dậy nên uống một cốc nước lọc ấm để khoan khoái. dễ chịu và da được thoải mái...
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét