Làm sao để có bầu sinh con vẫn đẹp?

Đây là thắc mắc chung của những người đã, đang và chuẩn bị mang bầu sinh con ^^

Một số mẹo nhé các mẹ

- Ăn uống khi bầu vừa đủ, k ăn quá đà, tập trung đạm và rau xanh, bớt tinh bột, chất đường ngọt.

- Sau khi sinh không nằm chờ người nhà phục vụ, vận động nhẹ nhàng từ khi mới sinh được 3-4 ngày, tự tay chăm con hết toàn bộ, vẫn làm những việc nhẹ khi còn trong cữ chỉ nhờ người khác phụ giúp giặt giũ, cơm nước, lau dọn.

- Ăn uống sau sinh không kiêng khem, đầy đủ chất theo nguyên tắc khi bầu, uống thật nhiều nước để có sữa cho con, dùng multivitamin cho đủ dinh dưỡng.

- Mình cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 7.5 tháng đầu, bây giờ con 9m vẫn duy trì sữa mẹ + sữa công thức. Mình thấy cho con bú là giảm cân rất nhanh, về form ban đầu nhanh lắm nhé... 

Xem đầy đủ chi tiết hướng dẫn cách có bầu sinh con vẫn đẹp trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Lam-sao-de-co-bau-sinh-con-van-dep-d2901066.html