Cách đơn giản giảm đau dạ dày hiệu quả

Đây là những cách đơn giản giảm đau dạ dày tức thì, cực kỳ hiệu quả, các bạn nhớ lấy nhé ^^

- Nhấm nháp thức ăn khô: Khi cơn đau đến, bạn nên nhấm nháp một chút thức ăn khô như bánh quy, bánh mì… Các loại thực phẩm khô sẽ thấm bớt dịch dạ dày dư trong dạ dày khiến cơn đau giảm bớt.

- Uống thêm nước: Nước lọc sẽ giúp làm loãng axit dạ dày và giảm cơn đau nhanh chóng.

- Xoa bụng: Động tác xoa bụng sẽ giúp làm ấm vùng bụng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

- Ngậm gừng hoặc uống trà gừng: Gừng có tính ấm và kháng viêm rất tốt. Ngậm gừng tươi hoặc uống một chút trà vời gừng tươi xắt sợi vừa giúp bao tử khỏe hơn và giải quyết cơn đau tức thời của bạn.

-  Đặt túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng lên dạ dày khi bạn cảm thấy đau. Ấn vào chỗ đau và giữ cố định trong vài phút. Bỏ túi chườm ra và tiếp tục đặt nó lần hai vào chỗ đau trong 2 phút.

Lặp lại quy trình này 4-5 lần trong ngày để làm dịu bớt cơn đau dạ dày.

Xem thêm đầy đủ những cách đơn giản giảm đau dạ dày hiệu quả trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-don-gian-giam-dau-da-day-hieu-qua-d2901258.html