Tử vi năm 2014 cung Song Tử (21/5 - 21/6)

Năm 2014 của chòm sao Song Tử

Ảnh hưởng từ sao Thiên Vương và sao Hỏa, năm 2014, Song Tử sẽ sở hữu bộ óc sáng suốt và minh mẫn. Điều này giúp bạn đưa ra những lựa chọn tốt nhất để tiến đến gần với mục tiêu đã đề ra.

Tuy nhiên, tâm trạng lo lắng có thể khiến bạn vội vàng đưa ra những quyết định ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, dưới những tác động từ sao Thủy, bạn có thể dễ dàng vượt qua rắc rối và có cuộc sống tốt đẹp hơn.

Khám phá tử vi 2014 của song tử

Khoảng thời gian đầu năm, bạn sẽ phải giải quyết các vấn đề liên quan đến pháp luật, nhiều thương vụ mua bán quan trọng và ký kết những hợp đồng lớn. Không may mắn là rất có thể, bạn sẽ đưa ra quyết định hấp tấp, vội vàng, đặc biệt là trong những tháng đầu năm. Tuy nhiên, để tránh bản thân đi theo hướng sai lầm, ban nên cân nhắc hành động một cách cẩn thận.

Khát vọng theo đuổi mục tiêu theo kế hoạch đề ra giúp bạn tự tin và chăm chỉ hơn trong công việc. Cảm hứng sáng tạo sẽ giúp bạn vượt qua các tình huống khó khăn và tránh được những suy nghĩ tiêu cực.

Với ảnh hưởng tích cực từ vũ trụ, năm nay tình yêu của bạn có những tiến triển theo chiều hướng lạc quan. Theo thời gian, sự kiên trì và những nỗ lực của bạn trong việc vun đắp tình yêu cũng sẽ được đền đáp. Khoảng giữa năm, bạn có một dự án cá nhân mang lại nhiều lợi nhuân. Đây cũng là năm có nhiều mới mẻ đến với Song Tử trong cả tình yêu lẫn công việc.

Những quyết định của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi người xung quanh, vì vậy nó cũng sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch cá nhân của bạn. Tuy nhiên, sự điều chỉnh về mặt tinh thần sẽ giúp bạn tránh khỏi cám dỗ vật chất và tìm thấy ý nghĩ đích thực của cuộc sống.

Với những người không kiên trì, đặc biệt là phái nữ, các dự án và kế hoạch sẽ bị trì hoãn chậm lại. Những quan điểm mạnh mẽ của bạn có thể khuấy động một cuộc tranh luận sôi nổi trong buổi họp mặt gia đình, vì thể hãy đảm bảo rằng bạn biết xử lý khéo léo trong mọi tình huống.

Sự nghiệp

Năm nay không phải là thời điểm tốt để bạn bắt đầu các thương vụ làm ăn bởi theo tử vi 2014, Song Tử chắc chắn sẽ gặp phải một vài rắc rối trong công việc. Tuy nhiên, sự xuất hiện kịp thời của sao Mộc sẽ giúp bạn vượt qua mọi chuyện và có biện pháp khắc phục tốt nhất. Hơn nữa, Song Tử đừng vội nản chí bởi nếu biết kiên nhẫn chờ thời cơ thích hợp, tháng 11, mọi nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp và bạn có khả năng kiếm được nhiều hợp đồng kinh doanh quan trọng...

Xem đầy đủ chi tiết tử vi năm 2014 cung Song Tử (21/5 - 21/6) trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Tu-vi-nam-2014-cung-Song-Tu-21-5-21-6-d2901270.html

Cách đan găng tay đơn giản mà đẹp mùa đông

Cách đang găng tay hở ngón

Chuẩn bị những dụng cụ này nhé:



- Kim đan cỡ 7 - Len màu xám, nâu trầm - Kim khâu len

Đến phần hành động này >:D


    
Bước 1:
- Đầu tiên, bạn bắt tổng số 40 mũi len xám.

   
 Bước 2:
Dòng thứ nhất:
- Đan một mũi xuống, trong lúc đan, bạn vắt luôn dây len nâu vào cùng (ảnh 1,2).
- Vắt dây len về phía mình (ảnh 3), lấy ra một mũi không đan (ảnh 4) rồi đan tiếp một mũi xuống. Lại vắt dây len về phía mình, lặp lại kiểu đan cho đến hết 40 mũi, mũi cuối cùng là mũi không đan. Sản phẩm khi kết thúc đan là 2 kiểu mũi lặp lại: 1 mũi đơn 1 dây, 1 mũi chéo 2 dây.

   
 Bước 3:
Dòng thứ 2:
- Đan một mũi xuống (ảnh 1,2).
- Vắt dây len về phía mình (ảnh 3), lấy một mũi không đan (ảnh 4, 5). Đan tiếp một mũi xuống, mũi này chính là mũi chéo gồm 2 dây vừa đan ở trên (ảnh 6,7). Lại vắt dây len về phía mình, lặp lại kiểu đan cho đến hết 40 mũi.
- Ở dòng thứ 3 đến dòng thứ 10 bạn đan như dòng 2, khi đan bạn nhớ kéo sợi len nâu ở đầu dòng lên cùng. Kết thúc đan, bạn sẽ được ảnh 8....

Xem đầy đủ chi tiết cách đan găng tay đơn giản mà đẹp mùa đông trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-dan-gang-tay-don-gian-ma-dep-mua-dong-d2901267.html

Cách làm món thịt gà nấu đông ngày Tết

Nguyên liệu :

 

1 kg thịt gà chặt miếng vuông

150 gr bì lợn

2 củ cà rốt, thái khoanh mỏng.

40 gr nấm hương, ngâm nở

40 gr mộc nhĩ, ngâm nở

2 củ hành khô

Bột nêm, mắm, hạt tiêu, dầu ăn

 

Cách làm:

Ướp thịt vào chút bột nêm, mắm, hạt tiêu, để 15 phút cho ngấm.

Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nở, thái miếng to như thịt gà

150 gr bì lợn, thái miếng to, bỏ vào một nồi  với ít nước đun cho ra nước keo.

Dầu ăn đun nóng già, phi thơm hành khô, bỏ cà rốt, thịt gà vào xào cho ngấm gia vị, xăn lại.

Bỏ tiếp chỗ nấm và mộc nhĩ vào đảo qua. Không xào cùng ngay từ đầu quá lâu kẻo bị nhũn.

Cho toàn bộ chỗ gà vừa xào vào nồi nước đun bì lợn, nếu ít thì nêm thêm chút nước lã, sao cho nước xâm xấp gần bằng thịt.

Nêm thêm gia vị cho đậm đà, đậy vung đun nhỏ lửa trong khoảng 20 - 25 phút nữa ( nếu là gà Ta hay gà già thì đun lâu hơn một chút cho thịt mềm ).

Khi thấy thịt gà mềm, nước gà cạn bớt, còn một nửa, rút bỏ xương khỏi thịt gà và chuẩn bị trang trí...

Xem chi tiết đầy đủ cách làm món thịt gà nấu đông ngày Tết trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-lam-mon-thit-ga-nau-dong-ngay-Tet-d2901268.html

Các loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Đây là danh sách những thực phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời mà bạn nên bổ sung vào các bữa ăn nhé, ăn nhiều hơn sẽ giảm cân nhanh chóng

Súp lơ xanh là một lựa chọn tuyệt vời trong việc làm sạch cơ thể cũng như cung cấp một lượng lớn enzyme giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp giảm cân hiệu quả.

Trong măng tre có chứa một giá trị dinh dưỡng nhất định. Ăn măng chẳng những giúp tiêu hóa tốt, loại bỏ cảm giác đầy bụng, mà đây còn là thực phẩm hiệu quả trong việc giảm cân.

Đậu hũ chứa lượng protein thực vật rất cao, ăn đậu hũ sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế việc thèm ăn các món chứa nhiều đường. Ngoài ra, ăn đậu hũ sẽ giúp giảm mỡ thừa ở bụng.

Giá đỗ vốn chứa rất ít năng lượng nhưng lại chứa lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất phong phú. Chúng có công hiệu trong việc giải độc làm đẹp, tiêu mỡ, nhuận tràng chống ôxi hóa...

Đu đủ chứa nhiều vitamin C và A. Ngoài ra, đu đủ còn là một nguồn dồi dào kali và chất xơ. Chất xơ giúp tạo cảm giác no và ngăn ngừa táo bón, bảo vệ ruột, hệ thống tim mạch. Hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp.

Dứa là trái cây rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhất là với những ai muốn giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: lượng calo ít, và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ.

Dưa chuột là loại trái cây chứa rất ít đường, vị thanh mát, nhiều acid amin, vitamin C, dầu dễ bay hơi. Ðầu quả dưa chuột có chứa thành phần chất đắng, A, B, C, D, caroten C có tác dụng kháng khối u, và ăn nhiều dưa chuột có thể giúp giảm béo.

Cà chua là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc giảm cân vì nó ít calo, giàu chất xơ. Bên cạnh đó, nó rất giàu vitamin và dễ dàng làm cho bạn cảm thấy no. Bạn nên sử dụng cà chua vào bữa ăn tối hoặc đêm để giảm cân.

Ớt chuông ngoài việc kích thích tuần hoàn máu cho da đầu, khiến tóc bạn mọc nhanh, chắc khỏe và dày hơn, bên cạnh đó nó còn giúp giảm cân hiệu quả vì khả năng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng và hạ thấp nồng độ triglyceride trong máu.

Xem đầy đủ các loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả tại đây nha ^^

http://az24.vn/hoidap/Cac-loai-thuc-pham-giup-giam-can-hieu-qua-d2901269.html

Tử vi tuần mới của bạn (30/12 - 5/1/2014)

TỬ VI TÂY PHƯƠNG (Tuần lễ từ 28-12-2013 đến 3-1-2014)

BẢO BÌNH (Từ 21/1 đến 18/2 )
   
Tuần qua bạn có một cú phôn bất ngờ. Ngắn ngủi nhưng mà thú vị. Người gọi cho bạn muốn đính chính một điều mà bạn không hề để ý tới. Vả lại khi phải đính chính thì chuyện đã không còn trong sáng nữa rồi. Số hên: 7, 11, 18, 23, 35, 43.

SONG NGƯ (Từ 19/2 đến 20/3)
   
Tránh những chuyện tranh chấp bất hòa, phần thiệt hại có thể về phía bạn. Tình cảm đang có chuyện lo buồn. Sức khỏe không được tốt nhưng không đến nỗi nào. Gia đình đang mong tin của bạn. Tiền bạc có chuyện lôi thôi vì hiểu lầm. Số hên: 2, 5, 11, 24, 36, 45.

MIÊN DƯƠNG (Từ 21/3 đến 20/4)
   
Một chuyến đi xa tuy vẫn còn nhớ, nhưng bạn đã không còn nghĩ tới nữa, một tấm bùa hộ mạng. Bạn không thích chơi nhưng bạn có thể gặp ma quỉ yêu quái dọc đường. Bạn có chắc lòng mình không ngả nghiêng. Số hên: 4, 6, 11, 27, 35, 41.

KIM NGƯU (Từ 21/4 đến 20/5)

Một tàn lửa nhỏ đã thiêu rụi cả cánh rừng ấy rồi. Dĩ nhiên những chồi non rồi sẽ mọc lại nhưng loài chim quí đã sợ hãi bỏ đi. Lo lắng và buồn bã sẽ làm người ta mắc bệnh dạ dày. Bạn hãy coi chừng. Số hên: 5, 15, 18, 24, 36, 41....

Xem full đầy đủ Tử vi tuần mới của bạn (30/12 - 5/1/2014) trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Tu-vi-tuan-moi-cua-ban-30-12-5-1-2014-d2901265.html

Những bộ phim hay chiếu rạp tháng 1 năm 2014

1. Paranormal Activity: The Marked Ones - Lời Nguyền Bí Ẩn: Vết Cắn Của Quỷ

Tiếp nối từ 4 phần trước của phim Paranormal Activity, phần 5 của bộ phim sẽ được phát hành tại Việt Nam vào tháng 1.2014

Bộ phim kể về nhóm các bạn trẻ có sở thích quay v-blog, ghi hình lại các sự kiện xảy ra trong cuộc sống hằng ngày. Và từ đó các hiện tượng siêu nhiên bất bình thường liên tục xảy ra.

Khởi chiếu: 03/01/2014

Đạo diễn: Christopher B. Landon

Thể loại: Horror

2. The Hobbit: The Desolation of Smaug - Người Hobbit: Đại Chiến Với Rồng Lửa

Phần thứ hai tiếp tục cuộc phiêu lưu đầy kinh hoàng và vinh quang của Bilbo Baggins, giúp những người lùn chống lại quyền uy của con rồng Smaug, giành lại vương quốc của họ với sự trợ giúp của pháp sư áo xám Gandalf.

Khởi chiếu: 03/01/2014

Thời lượng: 161'

Đạo diễn: Peter Jackson

Thể loại: Adventure, Fantasy

3. The Secret Life of Walter Mitty - Bí Mật Của Walter Mitty

Bộ phim là câu chuyện thú vị về cuộc đời của nhân vật chính - Walter Mitty, một chàng nhân viên văn phòng với những mơ mộng không bao giờ dứt, tự biến bản thân thành kẻ ngơ ngác trong chính cuộc đời mình và dễ dàng trở thành trò cười cho mọi người xung quanh. Một con người có những ước mơ vĩ đại, nhưng không thể hoàn thành những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống hằng ngày. Đến với THE SECRET LIFE OF WALTER MITTY, người xem sẽ đến với một thế giới hoàn toàn khác, với những tình tiết vượt xa khỏi trí tưởng tượng bình thường, được xây dựng bởi sự đầu tư kỹ lượng và hiệu ứng hình ảnh tuyệt vời của đạo diễn đa tài, cũng là diễn viên chính của bộ phim - Ben Stiller. Bộ phim cho chúng ta thấy cuộc đời của mỗi người là một chuyến hành trình dài đi tìm con người thật của chính mình từ đó có được hạnh phúc thật sự.

Khởi chiếu: 03/01/2014

Thời lượng: 114'

Đạo diễn: Ben Stiller

Thể loại: Ellen DeGeneres, Sally Field, Brad Garrett, New Line Cinem...

Xem đầy đủ chi tiết danh sách các bộ phim hay chiếu rạp tháng 1 năm 2014 tại đây

 http://az24.vn/hoidap/Nhung-bo-phim-hay-chieu-rap-thang-1-nam-2014-d2901262.html

Tử vi tháng 1 năm 2014 thế nào?

Bạn ơi tử vi tháng 1 năm 2014 của 12 cung hoàng đạo đây nha

Ma Kết (22/12-19/01)

Tình yêu: Dưới ảnh hưởng của sao Thiên Vương và sao Thổ, khoảng thời gian đầu năm sẽ đánh dấu một bước ngoặt lớn trong chuyện tình cảm của Ma Kết. Một vài khó khăn có thể xuất hiện, nhưng nó sẽ là bước đệm giúp Ma Kết nâng cấp mối quan hệ tình cảm của mình lên một mức độ sâu sắc hơn.

May mắn: Sự ngự trị của mặt trời trên chòm sao Ma Kết trong tháng này sẽ giúp bạn tỏa sáng và mang đến nhiều may mắn cho bạn trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Tình yêu tràn ngập khắp nơi khiến Ma Kết trở nên lạc quan và yêu đời hơn, đồng thời nhiều cơ hội đến sẽ giúp bạn thúc đẩy sự nghiệp theo chiều hướng tích cực.

Bảo Bình (20/01-18/02)

Tình yêu: Ngay từ những ngày đầu tháng, những Bảo Bình còn độc thân sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình một tình yêu đích thực. Còn với những cặp đang yêu, bạn nên cẩn thận và kiên nhẫn vượt qua sóng gió ghen tuông và nghi ngờ từ người ấy.

May mắn : Dưới tác động đối nghịch của sao Hỏa và sao Thủy, Bảo Bình cần thận trọng hơn trước khi đưa ra một quyết định nào đó để không làm ảnh hưởng đến công việc của bản thân. Sự căng thẳng và mệt mỏi có thể khiến bạn thiếu tính sáng tạo và chủ động, tuy nhiên nếu nhận được sự hỗ trợ từ bạn bè và người thân, Bảo Bình sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ.

Song Ngư (19/02-20/03)

Tình yêu: Song Ngư nên cẩn thận trong cách ứng xử của mình vào tuần thứ hai của tháng, bởi những tranh cãi nhỏ cũng có thể gây ra những hiểu lầm nghiêm trọng giữa bạn và một nửa của mình. Hãy dành thời gian cho một cuộc nói chuyện nghiêm túc để cả hai hiểu nhau hơn bạn nhé.

May mắn: Sẽ không có nhiều sự kiện đặc biệt diễn ra trong tháng đối với Song Ngư, tuy nhiên sức mạnh tinh thần sẽ là nguồn động lực to lớn giúp bạn hoàn thành những kế hoạch mà bản thân đã đề ra.

Bạch Dương (21/03-20/04)

Tình yêu: Trong chuyện tình cảm, sự ghen tuông và thói nghi ngờ của bạn có thể làm hỏng mối quan hệ tốt đẹp với một nửa của mình. Sự thiếu quan tâm của bạn cũng khiến người ấy cảm thấy cô đơn và buồn chán. Tuy nhiên ở nửa cuối tháng, mọi chuyện sẽ trở nên tốt đẹp hơn sau khi tâm trạng của bạn được cân bằng và ổn định.

May mắn: Sau khi rời khỏi chòm sao Ma Kết, mặt trời, sao Thổ và sao Thiên Vương tạo thành một vòng tròn độc lập di chuyển tới vị trí của Bạch Dương tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến những người thuộc chòm sao này.

Kim Ngưu (21/04-20/05)

Tình yêu: Với sự thông minh và duyên dáng, Kim Ngưu có khả năng gây ấn tượng với những người khác phái và có thể mở ra một mối quan hệ tình cảm lãng mạn ngay trong tháng này. Tuy nhiên, những Kim Ngưu đã có người yêu nên cẩn thận để tránh khỏi sự ghen tuông và tức giận từ một nửa của mình khi thấy bạn nhận được sự quan tâm từ những người khác giới.

May mắn: Sao Thổ chuyển đổi vị trí từ chòm sao Thần Nông sang Kim Ngưu, tạo cho những người ở cung này những cơ hội mới trong sự nghiệp ngay từ tháng đầu tiên của năm mới. Bên cạnh đó, dưới sự dẫn dắt của mặt trăng, Kim Ngưu cũng sẽ nhận được những tín hiệu tích cực trong chuyện tình cảm...

Xem đầy đủ tử vi tháng 1 năm 2014 của các cung hoàng đạo tại đây nhé

http://az24.vn/hoidap/Tu-vi-thang-1-nam-2014-cua-ban-the-nao-d2901261.html

Cách chế biến món ăn cho người cao huyết áp

Giảm cung cấp năng lượng cho bệnh nhân cao huyết áp bằng các chế độ ăn phù hợp:

- Bệnh nhân cao huyết áp nên

+ Ăn chậm, nhai kỹ;

+ Ăn nhiều vào buổi sáng, tránh ăn nhiều vào buổi tối

+ Có thể nhịn ăn một buổi mỗi tuần và thay bằng uống nước trái cây.

+ Giảm bớt kích cỡ các bữa ăn

- Hạn chế thức ăn nhiều năng lượng trong bữa ăn của bệnh nhân cao huyết áp

+ Đường glucose, đường mía, chocolate, bánh kẹo ngọt... sẽ dẫn đến béo phì.

+ Ăn thịt nạc, bỏ da;

+ Ăn các món luộc, hấp, kho, nướng thay cho chiên, quay, xào;

+ Hạn chế thịt đỏ (thịt bò, thịt heo), bánh ngọt, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hay cholesterol (mỡ, nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng gà)

+ Hạn chế ăn nhiều thịt gà: Thịt gà chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Do đó, không nên cho rằng thịt gà là thứ bổ dưỡng cho mọi người bệnh, nhất là người cao huyết áp. Người cao huyết áp ăn nhiều thịt gà sẽ làm cho bệnh nặng hơn.

+ Không nên ăn nhiều protein động vật: Người bị huyết áp cao kỵ dùng phủ tạng động vật (như gan, tim, bầu dục…) vì trong quá trình trao đổi, chất này sinh ra độc tố làm huyết áp bất ổn.

- Thực phẩm bệnh nhân cao huyết áp nên dùng

+ Tăng cường các loại thực phẩm như: ngũ cốc thô, tôm, cá, gia cầm (bỏ da), đậu, hạt (hạnh nhân, đậu phộng, đậu lăng, hạt hướng dương)...

+ Chế độ ăn giàu rau quả, ngũ cốc giúp giảm mỡ, giúp điều hòa huyết áp. Đó là nhờ vào chất xơ có trong các loại thực phẩm này. Các chất xơ, nhất là chất xơ tan trong nước, có khả năng hút nước và trương nở lên đến 8-10 lần trọng lượng ban đầu, qua đó có thể kết dính và đào thải nhiều cặn bã và chất độc hại ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, chất xơ cũng thu hút những acid mật do cơ thể sản sinh ra để tiêu hóa các chất béo và đào thải chúng ra ngoài theo đường ruột.

Điều này buộc cơ thể huy động đến kho dự trữ cholesterol ở gan để tạo ra những acid mật mới dẫn đến hạ độ cholesterol. Ăn nhiều rau quả còn giúp bảo đảm chế độ nhiều potasium (kali) và ít sodium (Natri), yếu tố vô cùng quan trọng việc ổn định huyết áp. Nhiều loại rau quả như: chuối, khoai tây, bơ, dưa hấu, đậu nành có lượng kali rất cao. Tuy nhiên, khi chế biến rau quả tránh trộn thêm bơ hay sốt mayonaise

+ Uống sữa không chất béo

+ Thay thế bơ động vật bằng bơ thực vật (magarin)

 * Chế độ ăn nhạt cho bệnh nhân huyết áp cao

- Natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, huyết áp cao.

- Natri khiến cho các mạch máu trở nên hẹp hơn so với bình thường, sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng tới quá trình vận chuyện máu đến tim, gây nên chứng cao huyết áp...

 Xem thêm đầy đủ cách chế biến món ăn cho người cao huyết áp trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-che-bien-mon-an-cho-nguoi-cao-huyet-ap-d2901252.html

Cách mặc đẹp cho bà bầu theo dáng bụng dáng người

1. Nếu bạn mang bầu bụng cao

Bụng bầu của bạn quá cao, đến nỗi gần như chụm vào với ngực vậy. Nguyên tắc phối trang phục của bạn trong trường hợp này là: bó một ít chỗ này, loe một tí chỗ kia để thân hình trông cân đối và nữ tính hơn.

Mix những mảng màu tương phản

Bạn có thể tách chiếc bụng bầu của mình khỏi khuôn ngực bằng cách mặc những chiếc váy thắt ở chân ngực với những mảng màu tương phản chia rõ phần thân váy và chân váy. Chỉ cần kết hợp cùng giày vải, túi xách sặc sỡ và vòng cổ trẻ trung là bạn đã chọn xong cho mình một bộ cánh mùa hè rất nổi bật và hợp dáng rồi.

Nếu bạn không phải mẫu người thích màu mè, hãy chọn một chiếc đầm thun đơn sắc dạng vạt chéo hoặc đầm sơ-mi thanh lịch và kết hợp cùng với thắt lưng mảnh thắt nhẹ nhàng dưới chân ngực và trên bụng để tách rời phần ngực và bụng.

Kiểu phối này hợp với cả môi trường công sở và dạo phố khi kết hợp với những phụ kiện túi xách và giày theo hoàn cảnh.

Tập trung vào thân trên

Hãy chọn một chiếc áo thun hoặc lụa nhấn ở chân ngực giúp tách biệt ngực và bụng bạn. Để giúp chân bạn trông cân đối hơn với phần thân trên, hãy chọn cho mình một chiếc quần ống hơi loe.

Phụ kiện gợi ý đi kèm để tạo điểm nhấn cho bộ trang phục này gồm có vòng cổ đặc sắc, kính mát nổi bật, ví cầm tay nạm đinh và một đôi giày bệt giả da rắn trông bạn sẽ tinh tế và thời thượng lắm!

2. Nếu bạn là một bà bầu nhỏ nhắn

Bạn trông vẫn “mi nhon” với một cái bụng chỉ hơi nhô lên một chút trong khi bạn lại rất muốn thông báo với cả thế giới rằng “tôi có một em bé trong bụng!” Nguyên tắc chọn quần áo cho bạn trong trường hợp này là: phô trương chiếc bụng bầu, chỉ đơn giản vậy thôi. :)

Nhấn vào đường cong

Áo với chi tiết nhún và bèo dọc bên thân sẽ giúp tôn lên đường cong của chiếc bụng bầu đang lớn. Một lựa chọn khác giúp bạn khoe được đường cong hạnh phúc của mình là chọn sơ mi với các chi tiết trang trí như nơ, bèo, hay tay xắn gấu.

Xem thêm Cách mặc đẹp cho bà bầu theo dáng bụng dáng người trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-mac-dep-cho-ba-bau-theo-dang-bung-dang-nguoi-d2901249.html

Có thể quan hệ tình dục khi đang mang thai không?

Có thể nhé, miễn là thai kỳ của khoẻ mạnh và không có biến chứng gì, bạn vẫn có thể tiếp tục quan hệ tình dục bình thường với chồng cho đến tận lúc vỡ ối. Sau khi vỡ ối, hẳn bạn cũng biết là không nên "s-e-x" để tránh viêm nhiễm, và chắc bạn cũng chẳng còn tâm trí hay hứng thú gì để ân ái nữa cả.

Dù vậy, nếu bạn bị nhau tiền đạo, cổ tử cung yếu, đã từng sinh non hoặc từng bị chảy máu âm đạo, hãy nhờ bác sĩ sản khoa tư vấn cho bạn, có thể họ sẽ khuyên bạn nên kiêng quan hệ trong một thời gian.

Đừng lo. Em bé của bạn được nâng đỡ tốt bên trong túi ối, nên bé sẽ không bị chèn ép. 

Các chuyên gia đồng ý rằng quan hệ tình dục không làm tăng nguy cơ sảy thai và sinh non, trong khi một số nghiên cứu đã kết luận rằng thai phụ "yêu" thường xuyên sẽ ít sinh non hơn, vậy nên hãy yên tâm nhé.

Xem thêm topic Có thể quan hệ tình dục khi đang mang thai không? trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Co-the-quan-he-tinh-duc-khi-dang-mang-thai-khong-d2901251.html

Cách đơn giản làm trắng da nhanh mùa lạnh

Đay là những cách làm trắng toàn thân hết sức đơn giản nha:

Trộn dầu olive với sữa tắm

- Thay vì tắm một lượt rồi bôi hỗn hợp trắng da lên người và co ro trong cái lạnh, bạn chỉ cần dùng cách sau:

- Mỗi 5ml sữa tắm trộn cùng 5ml dầu olive loại ‘extra virgin’

- Xoa đều sữa tắm và olive lên người

- Mát xa toàn thân và tắm như bình thường

- Sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Việc bạn tắm cùng với dầu olive vừa giúp bạn có làn da mềm mịn cho mùa hanh khô, lại giúp da sáng lên rõ rệt mà không cần phải ngồi lâu để đắp mặt nạ cho da.

Trộn dầu olive với sữa tắm là cách đơn giản nhất để làm trắng da nhanh và không tốn thời gian cho mùa se lạnh.

Trộn dầu dừa, nước cốt chanh và sữa tắm

Cũng giống như việc tắm với dầu olive, bạn chỉ cần dùng hỗn hợp:

- 2 quả chanh tươi, vắt lấy nước

- 5ml dầu dừa nguyên chất

- 5ml sữa tắm

- Trộn đều hỗn hợp này lên, sau đó dùng chúng như sữa tắm bình thường.

Bạn sẽ thấy da rất sạch và lãng mịn sau khi tắm xong. Đồng thời làn da sạm mùa khô sẽ không còn là nỗi lo của bạn khi dùng đều đặn hỗn hợp này vào mỗi ngày...

Xem thêm đầy đủ cách đơn giản làm trắng da nhanh mùa lạnh trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-don-gian-lam-trang-da-nhanh-mua-lanh-d2901248.html

Những kiểu quần không thể thiếu trong tủ đồ mùa đông

Mùa đông cần phải có những kiểu quần ấm áp này nhé

Quần jeans

Kiểu quần phổ biến và tiện dụng nhất với mọi lứa tuổi, mọi phong cách và phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Quần jeans thường sẽ có hai loại cơ bản :  skinny jeans và boyfriend jeans.

Những cô nàng yêu thích sự giản dị và thanh lịch thì những chiếc quần skinny jeans dáng ôm sát, gọn gàng sẽ là lựa chọn đầu tiên. Còn với  những chiếc quần denim thụng kiểu dáng boyfriend lại dành cho cô nàng cá tính thích sự phá cách. 

Quần da

Có lẽ, chiếc quần da là chiếc quần dành riêng cho thời tiết mùa thu-đông. Với chất liệu da bóng, da chìm hay da sần cùng với những kiểu dáng đa dạng từ skinny đến quần da thụng đều dễ dàng phối hợp với nhiều loai trang phục.

Chiếc quần da còn là item hữu hiệu giúp các bạn gái có đôi chân thon dài khoe vẻ quyến rũ cũng nhưng sự cá tính của bản thân.

Quần legging

Với chất liệu co giãn và ôm sát đôi chân, chiếc quần legging mang đến sự thoải mái cho người mặc. Không chỉ dừng lại ở những gam màu đen hay xám đơn điệu, những chiếc quần legging ngày càng đa dạng từ màu sắc tươi sáng đến họa tiết trẻ trung. Với dáng quần này, các "fashionista" dễ dàng kết hợp với các trang phục khác.

Xem thêm đầy đủ những kiểu quần không thể thiếu trong tủ đồ mùa đông trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Nhung-kieu-quan-khong-the-thieu-trong-tu-do-mua-dong-d2901253.html

Cách đơn giản giảm đau dạ dày hiệu quả

Đây là những cách đơn giản giảm đau dạ dày tức thì, cực kỳ hiệu quả, các bạn nhớ lấy nhé ^^

- Nhấm nháp thức ăn khô: Khi cơn đau đến, bạn nên nhấm nháp một chút thức ăn khô như bánh quy, bánh mì… Các loại thực phẩm khô sẽ thấm bớt dịch dạ dày dư trong dạ dày khiến cơn đau giảm bớt.

- Uống thêm nước: Nước lọc sẽ giúp làm loãng axit dạ dày và giảm cơn đau nhanh chóng.

- Xoa bụng: Động tác xoa bụng sẽ giúp làm ấm vùng bụng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

- Ngậm gừng hoặc uống trà gừng: Gừng có tính ấm và kháng viêm rất tốt. Ngậm gừng tươi hoặc uống một chút trà vời gừng tươi xắt sợi vừa giúp bao tử khỏe hơn và giải quyết cơn đau tức thời của bạn.

-  Đặt túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng lên dạ dày khi bạn cảm thấy đau. Ấn vào chỗ đau và giữ cố định trong vài phút. Bỏ túi chườm ra và tiếp tục đặt nó lần hai vào chỗ đau trong 2 phút.

Lặp lại quy trình này 4-5 lần trong ngày để làm dịu bớt cơn đau dạ dày.

Xem thêm đầy đủ những cách đơn giản giảm đau dạ dày hiệu quả trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-don-gian-giam-dau-da-day-hieu-qua-d2901258.html

Kem chống rạn da cho bà bầu loại nào tốt nhất?

Việc bôi kem chống rạn da chỉ là cách hỗ trợ, phù hợp hay không còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hiện nay, chưa có một chuyên gia hoặc nghiên cứu nào khẳng định rằng bôi kem rạn da sẽ phục hồi được làn da. Nhưng có một điều chắc chắn là trong thời gian mang thai, nếu chị em bôi kem chống rạn da quá "nhiệt tình" sẽ dẫn đến nguy cơ bị sẩy thai hoặc sinh non.

Khi bôi kem chống rạn da, bà bầu thường phải có thao tác xoa và mát-xa vùng bụng. Việc xoa bụng trong suốt thời gian có thai làm xuất hiện các cơn co tử cung. Các cơn co này càng nhiều, phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng cao, dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn. Do đó, các thai phụ nên tránh việc xoa vùng bụng và tránh mát-xa nhé.

Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Những người bị rạn da nhiều hơn là những người sở hữu làn da có độ đàn hồi thấp hơn – đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao, nhất là những người sinh con ở độ tuổi sau 35 tuổi.

Tùy thuộc vào màu da mà vết rạn lúc đầu có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian, sắc tố nâu đỏ dần biến mất và các vết rạn da sẽ trông giống như những vết sẹo màu trắng đục.

Những cách ngăn ngừa rạn da cho bà bầu

- Chế độ dinh dưỡng đa dạng: Rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá... phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.

Ngoài ra, mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu bạn lười uống nước.

Uống đủ vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đây là cách đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ. Đồng thời, cũng là cách quan trọng để có làn da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé.

- Kiểm soát cân nặng để ngừa rạn da: Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng của mình để ngăn ngừa rạn da. Vẫn còn nhiều mẹ bầu hiểu sai về khái niệm “ăn cho hai người” nên họ cố gắng ăn thật nhiều. Đây là một quan niệm không đúng khoa học. Hãy đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ. Bởi tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị rạn da. 

- Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa rạn da: Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.

Yoga được khuyến khích vì nó có nhiều bài tập nhẹ phù hợp cho phụ nữ mang thai. Dù tập động tác nào, bạn cũng không nên duỗi hoặc căng mạnh cơ vùng bụng, vùng chậu hoặc căng cơ quá nhiều...

Xem thêm đầy đủ chi tiết kem chống rạn da cho bà bầu loại nào tốt nhất tại đây nhé

http://az24.vn/hoidap/Kem-chong-ran-da-cho-ba-bau-loai-nao-tot-nhat-d2901244.html

Cách chế biến món ăn cho người đau dạ dày

Đây là lưu ý trong chế độ ăn cho người đau dạ dày bạn nên nhớ nhé:

Những thức ăn giảm tiết dịch vị:

Những thức ăn bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm tiết dịch vị chính là chìa khóa giúp những người bị đau dạ dày trị được bệnh được chia làm ba nhóm:

Thức ăn giảm tiết axit dịch vị: bắp cải, đậu, bí ngô, cà rốt, hành lá, chất ngọt (mật ong, đường, bánh quy), dầu thực vật (các loại dầu được chế biến từ các loại hạt: dầu hướng dương, dầu vừng, dầu hạt cải, dầu đậu nành…).

Thức ăn trung hòa axit dịch vị, làm lành chỗ loét: sữa, trứng, thịt nạc, cá, tôm, rau củ non, đặc biệt họ cải (cải bắp, củ cải, rau cải…), gừng, chuối, dưa hấu, dưa leo, thốt nốt…

Thức ăn bảo vệ niêm mạc dạ dày thấm dịch vị: khoai mì, gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy…

Thức ăn nên kiêng, chủ yếu là thức ăn tăng tính axit trong dạ dày như: trái cây chua (cam, bưởi, chanh, me), cà muối, giấm, mẻ, một số loại nấm, nước xốt thịt cá đậm đặc, ớt, tỏi…

Ngoài ra, cần tránh các loại thức ăn có nguy cơ làm tổn thương lớp niêm mạc bảo vệ, dạ dày phải co bóp, nghiền nát nhiều như: các loại thức ăn cứng, rau nhiều chất xơ, trái cây còn xanh cứng (cóc, ổi, xoài, táo…), thịt nhiều gân sụn… Chưa kể những thức ăn này phải mất một thời gian mới đến dạ dày, axit sẽ được sản xuất trong lúc dạ dày trống, vô tình làm tăng lượng axit trong dạ dày. Hạn chế ăn những thức ăn chế biến sẵn, khó tiêu, chứa nhiều muối: chả lụa, lạp xưởng, thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích…

Riêng nước uống, không dùng nước uống có gas, cà phê, thay vào đó nên chọn trà thảo dược, nước lọc hoặc các loại sữa.

Bị đau dạ dày nên ăn chín, nhai kĩ, chia làm nhiều bữa

- Nguyên tắc chung nhất vẫn nên ăn những thức ăn được nấu chín, nghiền nhỏ, tăng cường hấp, luộc, hạn chế xào nấu, chia làm nhiều bữa, không ăn quá no và không để bụng đói.

- Nếu bị đau dạ dày cấp, không nên ăn cơm mà ăn chế độ cháo xúp từ 24 - 48 giờ để dạ dày lành vết thương. Chia làm năm bữa. Sáng: một tô cháo đậu xanh, trưa: một tô xúp khoai thịt, giữa trưa: 200ml sữa đậu nành + 50g bánh quy, chiều: một tô cháo trứng, tối: 200ml sữa.

- Với đau dạ dày mạn, do tiêu hóa kém và khó hấp thu thức ăn nên cần chú ý ăn nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Lúc này người bệnh thay chế độ cháo xúp thành cơm. Chia làm bốn bữa...

Xem thêm đầy đủ cách chế biến món ăn cho người đau dạ dày tại đây nhé

http://az24.vn/hoidap/Cach-che-bien-mon-an-cho-nguoi-dau-da-day-d2901245.html

Ngày tốt xuất hành khai trương Tết Giáp Ngọ 2014

Việc xuất hành đầu năm mới đã trở thành phong tục cổ truyền từ lâu đời với mong muốn một năm mới làm ăn phát đạt và gặp nhiều may mắn.

Giờ và hướng xuất hành: Thông thường ngày mồng một Tết mọi người thường chọn giờ và hướng xuất hành.

Giờ hoàng đạo: Mọi người thường chọn giờ Hoàng đạo vào lúc sớm để xuất hành. Để sau đó người ta còn phải đi nhiều việc khác như lễ chùa, thắp hương nhà thờ tộc, trực cơ quan…

Hướng xuất hành: Có hai hướng là hướng Tài Thần và Hỉ Thần. Nhưng người ta vẫn thích xuất hành về hướng Hỉ Thần, là vị Thần mang lại nhiều may mắn và niềm vui. Còn hướng Tài Thần người ta ít thích với lý do là chỉ có tài lộc mà thôi.

(Hướng xuất hành: Là hướng được tính theo đường chim bay, so với nhà ở).

Hái lộc: Hái lộc là đến vị trí nơi mình xuất hành, dừng lại thầm khấn trong miệng tên tuổi và xin Thần Mộc cái lộc đầu năm để cả năm làm ăn thuận lợi. Sau khi khấn xong thì bẻ một nhánh nhỏ có chồi non (chứ không phải ào ạt bẻ sạch nhành lá như ta thường thấy xảy ra ở các công viên một cách vô ý thức…)

XUẤT HÀNH ĐẦU NĂM GIÁP NGỌ (2014)

Năm nay ngày mùng một Tết, ngày Nhâm Dần – Thuộc Kim. Sao Ngưu. Trực Trừ.

* Hướng Hỉ Thần : Hướng Nam. Tốt nhất nên xuất hành về hướng Nam: Đại cát lợi.
* Hướng Tài Thần: Hướng Tây.

Giờ xuất hành: có 6 giờ Hoàng đạo như sau:

- Giờ Tý : Từ 23 đến 1 giờ. (Kỵ tuổi Ngọ. Hợp tuổi Thìn, Thân, Sửu)
- Giờ Sửu: Từ 1 đến 3 giờ. (Kỵ tuổi Mùi. Hợp tuổi Tỵ, Dậu, Tý)
- Giờ Thìn: Từ 7 đến 9 giờ. (Kỵ tuổi Tuất. Hợp tuổi Tý, Thân, Dậu)
- Giờ Tỵ: Từ 9 đến 11 giờ. (Kỵ tuổi Hợi. Hợp tuổi Sửu, Dậu, Thân)
- Giờ Mùi: Từ 13 đến 15 giờ. (Kỵ tuổi Sửu. Hợp tuổi Mẹo, Hợi, Ngọ)
- Giờ Tuất: Từ 19 đến 21 giờ. (Kỵ tuổi Thìn. Hợp tuổi Dần, Ngọ, Mẹo)

Xem thêm đầy đủ các ngày đẹp xuất hành khai trương Tết Giáp Ngọ 2014 tại đây

http://az24.vn/hoidap/Ngay-tot-xuat-hanh-khai-truong-Tet-Giap-Ngo-2014-d2901241.html

Cách chọn trang phục che khuyết điểm mùa đông

Đây là cách chọn quần áo mùa đông che khuyết điểm nhé

1. Vòng 1 nhỏ

Với các chị em có nỗi lo về vòng 1 nhỏ, áo cánh dơi sẽ là "cứu cánh" của bạn. Không chỉ mang lại vẻ ngoài rất sành điệu và trẻ trung, áo cánh dơi còn giúp "cơi nới" phần thân trên nói chung và vòng 1 nói riêng.

2. Vòng eo lớn

Người có vòng eo lớn thường có tổng thể mũm mĩm, tròn trịa. Chính vì thế, bạn hãy tìm đến những mẫu váy tối giản về hoạ tiết để tránh làm thân hình thêm ‘lỉnh kỉnh’.  Hoặc nhờ đến sự giúp đỡ của váy bút chì – bạn thân của các nàng công sở. Ngoài ra, những chiếc thắt lưng sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu, giúp bạn chia lại tỉ lệ thân hình cũng như tạo cảm giác vòng eo nhỏ nhắn hơn rất nhiều.

3. Chân thô

Những cô nàng chân thô đừng ngại ngần diện những chiếc váy midi ngang bắp chân, váy xếp ly để tạo cho thân hình bạn vẻ mềm mại, hài hòa mà lại cực kỳ ngọt ngào, cuốn hút. Hạn chế mặc quần tregging hoặc váy ngắn để lộ khuyết điểm về đôi chân của bạn.

Xem thêm cách chọn trang phục che khuyết điểm mùa đông trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-chon-trang-phuc-che-khuyet-diem-mua-dong-d2901242.html

Những loại thức ăn không tốt cho nam giới

Đây là những loại thức ăn nam giới không nên ăn nhiều nhé
Không nên ăn nhiều đậu nành

Protein có trong đậu nành rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ, làm giảm cholesterol, nhưng nó cũng chứa estrogen có thể ảnh hưởng đến hormon giới tính nam, nếu ăn quá nhiều và quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng nhiều đến phong độ.



Hạn chế thức ăn chiên xào

Những bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ, với các món chiên xào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của đàn ông.

Kiêng thịt mỡ

Các loại thịt như lợn, bò, cừu… đều rất cần cho sức khỏe của nam giới nhưng tốt nhất nên ăn nhiều thịt đỏ, thịt nạc và hạn chế thịt mỡ. Chất béo bão hòa và cholesterol dễ làm hẹp mạch máu, ảnh hưởng quá trình lưu thông máu, dẫn đến mất ham muốn.

Cẩn thận với sữa chứa chất béo

Sữa và các sản phẩm sữa là cung cấp nguồn protein lý tưởng cho cơ thể, nhưng hãy hạn chế sữa chứa nhiều chất béo.


 

Xem thêm đầy đủ tại đây nha

http://az24.vn/hoidap/Nhung-loai-thuc-an-khong-tot-cho-nam-gioi-d2901237.html

Cách tăng vòng 1 nhanh chóng không cần phẫu thuật

Để tăng kích thước vòng 1 thực phẩm đầu tiên bạn cần đưa vào danh sách đó là mật ong và trứng gà.

Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Đu đủ có tác dụng lớn để tăng kích thước vòng 1

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể.

Xem thêm nhiều cách đơn giản tăng size vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả trên Hỏi đáp az24.vn nhé

http://az24.vn/hoidap/Cach-tang-vong-1-nhanh-chong-khong-can-phau-thuat-d2901238.html

Cách làm các món ăn đơn giản ngày Tết

1. Nộm thập cẩm, món ngon ngày Tết

Món này rất ngon, lại không ngán. Bạn có thể trổ tài để giúp bữa ăn ngày Tết thêm hấp dẫn.

Nguyên liệu:

Đu đủ, cà rốt nạo: 200 g,
Giá đỗ: 100 g,
Dưa chuột tươi: 100 g,
Giò lụa: 100 g,
Lạc nhân: 100 g,
Vừng trắng: 20 g,
Thịt nạc thăn: 100 g,
trứng vịt: 1/2 quả.
Nước mắm, ớt, dấm, tỏi, rau thơm, mùi, kinh giới, đường.

Cách làm:

Bước 1: Đu đủ, cà rốt rửa bằng nước sôi để nguội, vớt ra rổ để ráo. Dưa chuột rửa sạch bổ đôi, bỏ ruột, thái vát.

Giá đỗ rửa sạch để ráo nước, rau thơm, mùi, kinh giới nhặt rửa sạch, cắt khúc ngắn.

Bước 2: Thịt lợn thái mỏng, ướp muối, đường, tiêu để ngấm, rán vàng rồi để nguội và thái chỉ. Vừng, lạc rang thơm, bóc vỏ, giã dập.

Bước 3: Pha một bát nước gồm dấm, đường, tỏi, ớt, nước mắm vị cân đối.

Bước 4: Đu đủ, cà rốt, dưa chuột, giá đỗ cho vào khay, dội 1/2 bát nước đã pha vào trộn đều để ngấm 5 phút rồi vớt ra để ráo.

Cho các nguyên liệu đã trộn trở lại khay, cho tiếp 3/4 thịt lợn, lạc, vừng, đổ nốt bát nước đã pha trộn đều các nguyên liệu, cho rau thơm vào trộn đều, bày ra đĩa. Trên đĩa nộm bày trứng, thịt, giò, lạc mỗi thứ một góc, xen kẽ bày rau thơm, ớt tỉa hoa cho đẹp.

Yêu cầu:

Nộm ăn giòn, không khô xác, các nguyên liệu vẫn giữ được màu sắc tự nhiên. Món ăn nổi mùi thơm của các gia vị và lạc, vừng, vị chua, cay, ngọt cân đối.

2. Bò ngâm mắm

Nguyên liệu:

Bắp bò mua và yêu cầu họ lọc sạch gân, mỡ.

Cách làm

Về các bạn luộc bắp bò chín (ko cần để chìn dừ đâu) trong lúc luộc cho thêm ít nước mắm + gừng cho thơm.

Thịt chín để nguội có thể cho vào ngăn mát khoảng 2h.

Lấy pha nước mắm, 1 ít dấm, 1 ít đường với nước lọc ( nếm thấy vị mặn chua ngọt vừa là ok) rồi đun sôi lên.

Cho thịt bò vào lọ (thủy tinh) hoặc cho vào nồi rồi đổ nước mắm trên và cho mấy nhánh tỏi + ớt vào để tủ lạnh khoảng 3 ngày gắp ra là măm được.

Món này làm xong các bạn có thể để trong vòng 1 tháng. Nhà em năm ngoái làm từ 23 tết( vì lúc đấy mua thịt bò còn rẻ) để đợi đến tết ăn ai ngờ làm xong thấy ngon quá đến 29 tết đã xơi hết sạch.

3. Salat rau – Món ăn ngon ngày tết

 

Salad rau là một món ăn ngon, đơn giản, dễ làm, thích hợp để bạn đổi khẩu vị, tránh cảm giác ngấy trong những ngày tết.

Thành phần:

- 1 1/2 chén khoai tây (cắt hạt lựu, luộc chín)
- 1/2 chén đậu xanh
- 1 chén đậu Hà-lan tươi hoặc đóng hộp
- 1 chén củ cải đường (xắt hạt lựu, luộc chín)
- 1/2 chén cà rốt (xắt hạt lựu, luộc chín)
- 1 thìa cà phê (tsp) dưa chuột bao tử
- 1 tsp nụ bạch hoa dầm
- Mùi tây
- 2 – 4 quả trứng luộc chín
- 2 – 3 chén Mayonnaise
- Dầu ôliu

Cách nấu:

- Luộc riêng từng loại rau củ, vớt ra, để nguội. Thái hạt lựu trứng, dưa chuột bao tử, củ cải đường. Để lại một ít củ cải đường, trứng (cắt lát), cà rốt, chuột bao tử và nụ bạch hoa dầm để trang trí.

- Trút tất cả các nguyên liệu còn lại vào một bát to. Cho muối, hạt tiêu, một nửa mayonnaise lên và trộn đều.

- Đổ tất cả hỗn hợp trên vào một đĩa to và trang trí bằng lượng mayonnaise còn lại cùng với dưa chuột bao tử, củ cải đường, rau mùi, cà rốt đã cắt tỉa và dầu ôliu...

Xem chi tiết và đầy đủ cách làm các món ăn đơn giản ngày Tết tại đây nhé

 http://az24.vn/hoidap/Cach-lam-cac-mon-an-don-gian-ngay-Tet-d2901236.html

Mùa đông nên mặc quần gì cho ấm áp

Mùa đông mặc quần jean dày vẫn lạnh bạn nhé, một số gợi ý cho bạn

- Bạn gái: Quần legging dày lót nỉ, lót bông; quần tregging, quần jean lót nỉ, quần giữ nhiệt bên trong và quần jean bên ngoài, quần tất và quần jean...

- Bạn nam: Quần jean dày lót bông/ nỉ; quần tất bên trong rồi mặc quần jean bên ngoài, quần giữ nhiệt bên trong và quần jean bên ngoài...

Có rất nhiều kiểu quần ấm áp mà trông bạn vẫn gọn gàng và không bị coi là nhồi nhét tăng cân đâu nhé.

Các sản phẩm quần áo giữ nhiệt trên thị trường hiện nay cũng rất đa dạng, cả loại áo quần mỏng mặc trong hay áo khoác ngoài, và cả quần jeans lót nỉ rất ấm và nhẹ.

Bạn nên mua quần jean, quần legging lót bông, nỉ để giữ ấm cơ thể nhé. Mặc phong phanh cho đôi chân sẽ có tác hại rất lớn, nhất là những người thấp khớp, đau khớp đó nha.

Xem đầy đủ tư vấn mùa đông nên mặc quần gì cho ấm áp tại đây

http://az24.vn/hoidap/Mua-dong-nen-mac-quan-gi-cho-am-ap-d2901234.html

Cách đơn giản giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Mặc quần áo đủ ấm

Hãy đảm bảo rằng tủ quần áo của bạn có đủ các loại quần áo ấm cho những ngày se lạnh và cả những ngày rét đậm.

Nên mặc nhiều lớp áo; các loại áo mỏng thoáng khí bó sát cơ thể bên trong rồi tới các loại áo dày hơn như áo len, áo nỉ, và cuối cùng là áo khoác ấm.

Những vật dụng không thể thiếu cho mùa đông như tất, găng tay, khăn len, mũ len,.. đều vô cùng quan trọng cho việc giữ ấm và bảo vệ cơ thể khi bạn ra ngoài.

Giữ ấm chân, tay

Chân, tay là những bộ phận cơ thể tập trung rất nhiều mạch máu, và là bộ phận tiếp xúc nhiệt trực tiếp với bên ngoài. Bởi vậy, việc giữ ấm chân, tay trong mùa đông là rất quan trọng.

Luôn luôn đi giày, tất ấm vào mùa đông. Tránh đi xăng đan hay dép, chân bị lạnh khiến cơ thể sẽ dễ mắc cảm và các bệnh mùa đông.

Luôn giữ ấm tay bằng găng tay. Bàn tay chính là bộ phận phản ánh rõ nhất nhiệt độ cơ thể.

Tập thể dục

Đừng nên ngại vì trời lạnh mà không dám ra ngoài làm một cuốc xe đạp hay đi bộ thong dong hay đơn giản là tập những bài tập thể dục trong nhà. Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe hay vóc dáng của bạn mà tạo ra năng lượng và sinh nhiệt giúp cơ thể bạn ấm hơn.

Uống đủ nước, ăn đủ no

Ăn đủ no và uống nước đúng cách cũng là một cách hữu hiệu để giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông. Cần phải cung cấp đủ nước cũng như ăn đủ chất (đặc biệt là carbonhydrat và chất béo có nguồn gốc từ thực vật).

Xem thêm những cách đơn giản giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông tại đây nhé

http://az24.vn/hoidap/Cach-don-gian-giup-giu-am-co-the-vao-mua-dong-d2901233.html

Tính tuổi thai theo ngày yêu hay theo bác sĩ chính xác?

Các phương pháp tính tuổi thai quen thuộc đây bạn nhé:

Tính tuổi thai theo lịch kinh nguyệt

Tuổi thai được tính theo cách truyền thống từ ngày đầu của kỳ kinh nguyệt cuối cùng trước khi có thai. Cách tính này giả định rằng sự thụ thai sẽ xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Sai sót ở đây là thời gian rụng trứng có thể rất khác nhau do chu kỳ kinh nguyệt rất dễ bị ảnh hưởng và thay đổi theo từng chu kỳ, và mỗi người cũng khác nhau.

Tính tuổi thai theo ngày đầu kỳ kinh cuối thường cho kết quả có sai số cao. Vấn đề trở nên phức tạp hơn khi có từ 10-45% phụ nữ mang thai không thể nhớ và cung cấp thông tin đủ tin cậy về ngày đầu kỳ kinh cuối, và khoảng 18% số phụ nữ có lịch kinh nguyệt thất thường nên kết quả ước tính tuổi thai theo kinh nguyệt và siêu âm khác xa nhau. Tính tuổi theo theo chu kỳ kinh nguyệt cũng không chính xác trong trường hợp phụ nữ bị u nang buồng trứng, sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone kéo dài.

Tính tuổi thai theo ngày thử thai Dựa vào ngày đầu tiên thử thai cho kết quả dương tính có thể tính được tuổi thai tối thiểu. Cách thử này còn phụ thuộc vào độ nhạy của dụng cụ thử. Ví dụ, nếu bạn thử thai 4 tuần trước và kết quả thử thai cho kết quả dương tính sớm nhất là 1 tuần sau thụ thai, thì tuổi thụ thai tối thiểu là 5 tuần còn tuổi thai là 7 tuần (GA = CA + 2 tuần). Thông tin này có thể hữu ích nếu kết quả thử thai được ghi nhận bởi cơ sở y tế.

Mang thai bằng kỹ thuật hỗ trợ sinh sản

Trong các trường hợp thụ tinh nhân tạo, tuổi thai có thể tính chính xác dựa vào thời điểm phôi được chuyển vào tử cung thành công, tuy nhiên tuổi thai thực có thể xác định vào thời điểm tạo phôi trong ống nghiệm...

Xem những cách tính tuổi thai chính xác trên hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Tinh-tuoi-thai-theo-ngay-yeu-hay-theo-bac-si-chinh-xac-d2901232.html 

Cách chọn áo khoác mùa đông cho người thấp

- Khi chọn áo khoác nên chọn dáng áo không quá rộng bởi bạn sẽ bị bơi chìm trong áo đó.

- Về màu sắc thì không giới hạn màu sắc nào cả vì tùy thuộc vào dáng áo để khắc phục điểm yếu chiều cao của bạn thôi nha.

- Không chọn áo khoác quá dài, trông bạn sẽ rất thấp đấy, nếu thích áo khoác dài thì nên chọn áo khoác dài đến trên đầu gối thôi nhé, không dài hơn. Nếu áo khoác dài bạn nên đi giày cao để phù hợp hơn nhé

- Áo khoác càng đơn giản càng tốt, không quá rườm rà, điệu đà vì những phụ kiện này vô hình sẽ làm bạn trông thấp hơn. Tốt nhất nên là áo khoác một màu, trơn hoặc áo có buộc dây đai để trông gọn gàng và cao ráo hơn nha.

Xem thêm cách chọn áo khoác mùa đông cho người thấp trên Hỏi đáp az24.vn

http://az24.vn/hoidap/Cach-chon-ao-khoac-mua-dong-cho-nguoi-thap-d2901229.html